心をラクに SNS時代に必要な“自分を大切にする技術” ～比較から自由になるために～
SNSを開くたびに、誰かの「うまくいっている姿」が目に入る。そして気づけば、自分と比べてため息をついている――。そんな経験、ありませんか？「私も頑張らなきゃ」と思うのに、同時に「どうせ私なんて」と落ち込んでしまう。そんな優しい心を持つあなた...
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